Мандала-терапия Увеличение ресурсов © с Вячеславом Третьяковым онлайн

Описание

Самые сильные внутренние ресурсы не заменяют внешние, однако они позволяют какое-то время существовать без внешних ресурсов, восстанавливать их с нуля, наращивать в любой ситуации и обеспечивать сверх-адаптацию, сопротивляясь среде в одиночку. На занятии мы рисуем мандалу, которая поможет открыть поток энергии во внутрь, а что с ним делать, вы решите сами.

Ресурсы делятся на социальные и личные, иначе говоря – внешние и внутренние. Внешние ресурсы – это материальные ценности, социальные статусы (роли) и социальные связи, которые обеспечивают поддержку социума, помогают человеку снаружи. Внутренние ресурсы – это психический личностный потенциал, характер и навыки человека, которые помогают изнутри.

Однако, деление на внешние и внутренние ресурсы достаточно условно. Те и другие ресурсы тесно связаны и при утрате внешних ресурсов постепенно происходит утрата ресурсов внутренних. Надежные внешние ресурсы обеспечивают сохранность внутренних ресурсов, но только в том случае, если эти внутренние ресурсы уже есть.

Иногда человек получает внешние ресурсы, еще не имея внутренних, и это подобно лишь внешней декорации, которая в любой момент может осыпаться. В этом трагедия, например, некоторых детей из очень обеспеченных семей, которые не развив еще собственную личность, получили авансом множество социальных опор.

Чем больше уже приобретенные внутренние ресурсы, тем выше способность человека восстанавливать при утрате ресурсы внешние, тем больше его сопротивляемость среде, сильнее его субъектность, воля, эго-интеграция, фокус контроля, самосознание и самоэффективность, стрессоустойчивость при сохранении целостности личности.

На этом занятии мы рисуем мандалу, которая поможет увеличить именно внутренние ресурсы. А это поможет вам восстановить или приобрести ресурсы внешние.

Длительность самого рисования мандалы под чутким руководством ведущего 40 минут, по завершению 15-минутная медитация на мандалу, далее подведение итогов с ведущим. Краткое видео мандалы по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=6HmyupJpAX0