Суета. как перестать суетиться?

Почему одни люди никуда не спешат и всё успевают, при этом делают очень много и эффективно, а другие — живут в состоянии суеты и спешки, и при этом эффективность всех их дел оставляет желать лучшего?

Самое интересное, что те люди, которые постоянно спешат и суетятся, чаще всего не испытывают дефицита времени, у многих из них его избыток, и при этом они всё равно погружаются в суетливый хаос. Почему так происходит?

Так в чём же причина спешки и постоянной суеты? Ведь если посмотреть на невероятно насыщенную и плотную жизнь хороших бизнесменов или общественных деятелей, у которых время расписано по минутам и по секундам, можно убедиться, что делая и успевая невероятно много, возможно всё делать спокойно и достойно, без суеты, без постоянно спешки и вздыбленных волос.

К чему приводит пагубная привычка суетиться:

  • к неэффективности практически всех действий и к слабым результатам
  • к нерациональному использованию своего времени
  • к глупейшим потерям своей жизненной энергии, что ведёт усталости и истощению
  • к чрезмерному волнению, переживанию и потере внутреннего спокойствия
  • к нервным стрессам и разрушению здоровья
  • к репутации слабого, не организованного и ненадёжного человека

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУЕТЫ?

Если в человеке живёт какая-то негативная привычка, значит она в любом случае как-то оправдана и у неё есть свои мотивы.

Основные причины спешки и суеты:

1. Самооправдание:

Заменяется на искреннее стремление достичь результат, на расчёт и эффективные действия по плану.

2. Создание имиджа, образа занятого человека — Заменяется на Достоинство.

3. Убегание от себя, от главного в жизни  Заменяется на Искренность перед собой.

4. Отсутствие планирования и расчёта — Заменяется на расчёт (создание плана по времени) и последовательное движение по намеченному графику.

5. Нарушения логики и не видение Целого  Заменяется на правильную организацию мышления.

6. Отсутствие контроля эмоций и Самообладания — Заменяется на Спокойствие.

Автор: Анастасия Глушкова